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Dra. Joana Pinheiro
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Data de entrada: 1 de mar. de 2024
Posts (17)
23 de out. de 2026 ∙ 3 min
Nutrição na menopausa: como encontrar a estratégia certa para ti
Alimentação na menopausa, alterações do sono, memória e peso: descobre como uma estratégia nutricional individualizada pode apoiar a saúde feminina.
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21 de jul. de 2026 ∙ 1 min
O que comer nas duas semanas de espera para apoiar a implantação embrionária: nutrientes, alimentação e saúde metabólica
Alimentos ricos em colina, ómega-3, antioxidantes e gorduras saudáveis que podem apoiar uma alimentação equilibrada durante as duas semanas de espera para a implantação embrionária.
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8 de mai. de 2026 ∙ 2 min
Barriga inchada todos os dias? O que a saúde digestiva pode estar a tentar dizer-te
Barriga inchada, desconforto digestivo e alterações intestinais não devem ser normalizados. Descobre como a saúde digestiva e a microbiota intestinal podem influenciar a inflamação, o equilíbrio hormonal e a saúde feminina.
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