Dra. Joana Pinheiro

A creatina é segura, mas nem sempre indicada. Descobre quando este suplemento é benéfico — e quando o contexto biológico pede cautela.

Descobre os nutrientes essenciais para a amamentação, como cuidar da tua alimentação no pós-parto e como reduzir fadiga e queda de cabelo.

Sempre ouvimos dizer que estes sintomas são normais e que é suposto ser assim. Mas a verdade é: NÃO É NORMAL! Vou partilhar contigo 5 dicas para equilibrar o ciclo menstrual de forma natural