Dra. Joana Pinheiro

Compreende porque o ciclo menstrual não se manifesta da mesma forma em todas as mulheres e qual o papel da nutrição no equilíbrio hormonal.

Há mulheres que cuidam da alimentação, fazem exercício e mesmo assim sentem que as pernas não respondem. Em muitos casos, isto tem um nome — e não é falta de esforço.

Janeiro traz vontade de recomeçar, mas quando falamos de saúde hormonal feminina, o corpo não precisa de extremos. Precisa de estabilidade, previsibilidade e cuidado.